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menu du jeudi 18-09
publié le 19/09/2008 à 15:26 |
encore trop de calories , j'espere que ca ira mieux aujourd'hui, bien que je n'ais pas eu le temps de cuisiner, j'ais du emmener mon petit fils aux urgences, il c'est ouvert la levre en tombant d'une poussette de poupée a la crehe, rien de grave mais il a fallu quand meme lui mettre un fil, du coup rentrée tard et pas eu le temps de cuisiner, du coup j'ais fait des pâtes avec de la sauce italienne et un peu de gruyere, pas de dessert, je n'ais pas pu faire de courses et comme je l'ais garde avec moi cet apres midi, j'irais faire mes courses demain| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café, Baguette (pain blanc), Confitures , Margarine allégée, Jus d'orange, Bifidus |
| Déjeuner : | Viande hachée (15% MG), Purée de tomates, Petis pois en conserve, Mozzarella, Pâte (aux oeufs cuites), Pomme |
| Goûter ou snack : | Pain blanc (moyenne) , Margarine allégée |
| Dîner : | Oignon, Courgette, Saucisse knacki Herta, Gruyère râpé, Coeur Caramel Croquant au Beurre Demi-Sel Nestlé |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 2241 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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