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Bonjour !
Blog de mimiconfetti
aide blog-
premier jour publié le 01/10/2007 à 20:12
ça y est , le 1er jour est fini et je suis super motivée , j'ai bien surveillé ce que je mangeais , par contre je n'ai pas suivi à la lettre le menu conseillé mais essayé de l'accomoder à cause du boulot ... et je n'ai même pas faim ni envie de sucré ... ça prouve bien que la motivation joue un grand rôle dans la réussite et sur le mental à bientôtmon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait 2 poignées de céréales 1 kiwi Déjeuner : 1 café au lait 1banane 1 tranche de pain complet Dîner : épinards 1 oeuf 2 tr. pain complet 1 nectarine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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