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essai
publié le 23/12/2007 à 15:30 |


je vais mettre en pratique simplement ce que j'ai compris!!!!!!! 


| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 thé lait soja, 3 pains suédois céréales, 1 activia noix coco |
| Déjeuner : | 1 bol riz à la tomate, 200g blanc dinde aux herbes+cornichons |
| Goûter ou snack : | 1 banane |
| Dîner : | 1 bol soupe au chou |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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bamby84
publié le 23/12/2007 à 17:09
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| comme tu le dis moi aussi mais j'ai pas trop de temps alors bisous...bonne fète de noel..... | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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