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UN PEU DE .....
publié le 22/12/2008 à 21:06 |
PIMENT MAIS ,BIEN SUR, D'ESPELETTE....VRAIMENT DELICIEUX COMME PIMENT...J'EN METS DANS PRESQUE TOUT MES PLATS MAINTENANT....PETITE PHOTO PRISE A ESPELETTE, (NORMAL,) PETIT VILLAGE TRES MIGNON DE L'ARRIERE PAYS BASQUE ...PENDANT QUELQUES JOURS, JE VAIS VOUS METTRE DES PHOTOS FAITES PENDANT MON SEJOUR LA-BAS...ET Y'EN A PAS MAL....
AUJOURD'HUI,JE SUIS ALLEE A LA PISCINE. NORMALEMENT, J'Y VAIS LE MERCREDI MAIS CETTE SEMAINE,L'EMPLOI DU TEMPS EST UN PEU PERTUBE A CAUSE DE NOEL...J'Y SUIS ALLEE EN VELO, EN PLUS...J'AI FAIT QUELQUES LONGUEURS DANS LE BASSIN COUVERT ET COMME IL FAISAIT BEAU, JE ME SUIS LANCEE ET J'AI FINI MES LONGUEURS DANS LE BASSIN EXTERIEUR...ET C'ETAIT GENIAL...VOILA, ENCORE UNE JOURNEE BIEN REMPLIE ET JE VOUS QUITTE POUR CE SOIR ET VOUS FAIS DE GROS BISOUS
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait,2 tr.pain seigle+10g beurre,1 orange |
Déjeuner : | gratin chou-fleur,papillote saumon+tomate,1 yaourt,5 pruneaux |
Goûter ou snack : | thé au lait |
Dîner : | soupe potiron/chou-fleur,1oeuf brouillé,2 kiwis |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Gros bisous et profites des bonnes choses de la vie ...Bisous Susy