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ah !!! fichues madeleines au gouter !
publié le 15/03/2010 à 21:02 |
Je sais j'ai dépassé un petit peu, et je ne vais pas mettre la faute sur les enfants - je dois résister - surtout que j'avais pas spécialement faim et de les voir en manger - j'ai pas réfléchis; en plus pas pu aller à la piscine car ma louloute 40.0° de fièvre à cause des dents donc rester avec elle ! Je me laisses pas abattre et je me ressaisis ! et puis j'ai pas dépassé de beaucoup : 51 Kcal ! Mais c'est ça en trop !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Jus tropical (Minute Maid), cornflakes spécial K chocolat noir (Kellogs), lait 1/2 écrémé |
Déjeuner : | steak haché 5 % MG, Concentré de tomates, Pâte (ordinaires cuites) , Flamby, Poire , Café noir, Sucre |
Goûter ou snack : | Madeleine, lait 1/2 écrémé |
Dîner : | Blanc de poulet (sans la peau), Tomate, Oignon, Riz blanc (cuit) , Yahourt brassé nature, Café noir, Sucre |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1551 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Sinon, je suis d'accord avec caligny, une Madeleine, c'est pas la fin du monde !!
PS. quand tu viendras en Grèce, tu auras pas des problèmes pareils : on n'a pas des madeleines !!! (par contre, on a d'autres gourmandises, pas mal du tout !!)
Tu te ressaisis et hop ce sera oublié !!!
Bonne soirée et grosses bises !
Edith