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toujours motivée !
publié le 22/03/2010 à 21:52 |
Ce week end c'était carnaval donc repas de l'école (frites et steak haché + glace = on a pris le menu enfant) et dimanche frite + steak + crêpes. Et pas de sport. Donc petite reprise de poids qui sera vite reperdue. On se ressaisi !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | cornflakes spécial K chocolat noir (Kellogs), lait 1/2 écrémé, thé vert à la menthe, Jus d'orange 100% pur jus (Pampryl) |
Déjeuner : | Betterave rouge cuite, Tomate, Endive crue, huile d'olive , Vinaigre balsamique, Brie , Baguette de pain, Café noir, Sucre |
Goûter ou snack : | Banane, lait 1/2 écrémé |
Dîner : | Potage aux légumes , Pâte (ordinaires cuites) , Veau (filet) , Dessert à la Vanille et Fondant au Chocolat La Laitière, Café noir, Sucre |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1332 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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