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super !
publié le 10/03/2010 à 12:00 |
Voilà hier j'ai fait super attention tout en me faisant plaisir résultat : -700g en moins aujourd'hui - j'ai surveillé mes Kcal sans me prendre trop la tête ! Et ça va plutot bien !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, lait 1/2 écrémé, Jus d''orange 100% pur jus (Auchan), thé vert à la menthe |
Déjeuner : | Pâte (ordinaires cuites) , Yahourt brassé nature, Sucre , Café nespresso, Veau (blanquette) |
Goûter ou snack : | lait 1/2 écrémé, Biscuit au chocolat |
Dîner : | Tomate, Asperge , Potage aux légumes , thé vert à la menthe, Sucre , Vinaigre , Huile de tournesol |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 1332 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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