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BLAZEE !!!
publié le 09/03/2010 à 10:59 |
Et oui j'ai dépassée les 1500 Kcal hier et aujourd'hui la balance me le fait payée ! +500 g !
No panic ! je me ressaisis et je fais attention aujourd'hui !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Céréales Spécial k feuilles de chocolat au lait Kellogg's, 100% pur jus Carrefour, thé vert à la menthe, lait 1/2 écrémé |
Déjeuner : | Veau (blanquette) , Cousteron, Baguette de pain, Café noir, Sucre , Haricot vert |
Goûter ou snack : | Madeleine, lait 1/2 écrémé, Miel |
Dîner : | Cousteron, Baguette de pain, Pomme , Café noir, Sucre , Potage aux légumes |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1892 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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