Coucou les diablotines, vampirettes et autres fantômes...

Comment allez vous aujourd'hui ??

Moi un peu desespérée par ce temps....Ralala

Bon sinon moral toujours au beau fixe héhé ça fait du bien de se sentir bien dans sa tête ça aide à se sentir bien dans son corps aussi :)

Sinon ben pas grand chose à raconter aujourd'hui pour le moment...Je me suis levée et j'ai fait 1h de vélo et un peu de stretching parce que je suis tombée sur un cours sur "ma chaine sport" hihi

Alors oui je sais j'ai fait 1h de vélo au lieu de 30min mais c'était en prévision de ma soirée....Et voui ce soir petite soirée entre potes chez une copine et vu ce qu'elle a prévu ça risque de ne pas être du tout régime lol ...Enfin ça me gêne pas faut savoir se faire plaisir mais le problème c'est que comme je suis en période de régime hyperprotéiné c'est un peu plus ennuyeux parce que ça bloque le processus enfin bon...Elle m'a dit qu'elle avait quand même prévu des crudités et puis bon j'éviterai les chips tfaçon jsuis pas forcément super fan...

Voilà sinon j'ai commencé à rédiger mon carnet d'entrainement pour la méthode Lafay donc je tenterai ça à partir de la semaine prochaine !!! Je referai sans doute des photos pour avoir un point de départ pour cette méthode et je referai des photos chaque mois pour voir l'évolution (pour ce qui est de mes mensurations je les ai deja reprise lundi dernier en reprenant le régime mais je les prendrai chaque semaine) !!

Voilà voilà Gros bizoux à vous et bonne journée :)

Bon courage pour la pesée de demain !! Pour moi désormais c'est le lundi...Même si je suis pas sure que ce soit forcément une bonne option lol mais bon c'est comme ça :p