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alimentation du vendredi 6 aout 2010
publié le 06/08/2010 à 19:52 |
j'ai fait des changements au menu proposé par le site.
il y avait sardines et haricots blancs bof ça donne pas trop envie
je me suis régalée avec les tortis au beurre ce soir.
je suis rassasiée...
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Beurre St Hubert riche en oméga 3, Café, Baguette (pain blanc) |
| Déjeuner : | Steak haché 15%, Haricots verts extra-fins BONDUELLE, Mousse chocolat noir (Sveltesse) |
| Dîner : | Blanc de poulet (sans la peau), Pâtes au beurre, Yaourt (0% MG) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1143 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bisous
Marion