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Blog de mimi955

aide blog

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    publié le 03/11/2015 à 19:53

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner, Yaourt au lait entier, nature
    Déjeuner : Escalope végétale ou Steak à base de soja, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Laitue, crue, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche
    Goûter ou snack : Amande
    Dîner : Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Foie de morue, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines
    Verres d'eau : 11
    Calories consommées : 1816 kcal
    (2) commentaires


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  • obse 
    publié le 05/11/2015 à 18:33
    bonne soirée de jeudi MIMI et bonne nuit

    je serai absente ces 3 jours

    bisous

    *mimi 16*.
  • obse 
    publié le 04/11/2015 à 09:21
    coucou et gros bisous du mercredi MIMI

    *mimi 16*

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