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Bonjour !
Blog de mimi955
aide blog-
Effrayant!! publié le 02/11/2015 à 20:17
Je ne m'attendais pas à un tel total!! Le compteur de calories aide vraiment à prendre conscience de ce que l'on ingère dans une journée! Et encore je n'ai pas pu inclure le quinoa qui n'est pas pris en compte par le compteur!!
J'envoie un grand merci à Linda, grâce à qui j'ai trouvé les recettes végétariennes.
Je ne peux pas me passer de poisson, et je ne sais si je la viande ne me tentera pas....... En tout cas je diminuerai la consommation de viande.
Je viens d'acheter le livre de Mathieu Ricard "Plaidoyer pour les animaux".
Je pense cependant qu'il est trop tard pour que je devienne une vraie végétarienne et pourtant j'aime ce que disait Shaw: " Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis".
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain courant français, 400 g ou boule, Yaourt au lait entier, nature, Matière grasse à 38-41% MG, légère, à tartiner Déjeuner : Chou rouge, cru, Poisson cuit (aliment moyen), Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchette fraî Goûter ou snack : Amandes Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Épinard, surgelé, Oeuf au plat, frit, Kiwi, frais, pulpe et graines Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2072 kcal (2) commentaires
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je suis contente que mes explications aient pu te servir car les explications et moi ce n'est pas une réussites en général
bonne journée
et gros bisous
lulu
ici beau temps et eu pluie cette nuit !!
bon appétit
*mimi 16*.