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Bonjour !
Blog de mimi955
aide blog-
A petits pas.... publié le 03/03/2013 à 14:47
Le soleil brille, c'est si bon de se baigner dans ses rayons, sa chaleur!
J'ai choisi mon engagement pour la semaine : marcher au moins 30 minutes chaque jour...
(
(On peut aussi rêver!)
Et j 'ai commencé , j'ai marché un peu plus des 30 minutes et j'en suis toute contente!
Avec le soleil, sa chaleur et sa lumière il m'est plus facile de mettre le nez dehors.. J'ai vu des pies sautiller dans un champ. Il y a plus de pies qu'autrefois!
Autrefois, le mot autrefois suscite la mélancolie, il va devenir un mot tabou !!
Passez un après-midi délicieux!
mon alimentation Petit-déjeuner : café 1 tartine beurrée kiwi, eau Déjeuner : 1/2 avocat poulet petits pois carottes fromage blanc de chèvre, banane Dîner : soupe omelette fromage blanc mandarine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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C'est ce que je me suis imposée, et ça fait un bien fou, même en hiver bien couverte jusqu'au bout du nez!
Courage!
**mimi 16**
Oui, petit à petit tu marcheras plus longtemps, mais 30mn chaque jour, c'est un bon début.
Ici, pas de sortie ce jour, le dimanche, on ne bouge pas.
Il y a enfin du soleil, çà fait du bien.
Bon apm.
Bises
Tu as pris de très bonne résolutions
Moi je fais de l'aqua-gym depuis peu et je suis contente, mon mari marche pendant 2 à 3h par semaine
30 minutes par jour c'est super et c'est régulier Félicitation Et il est vrai que se lever avec du soleil c'est " boostant" pour la journée
Bon dimanche
Bisous