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Blog de mimi955
aide blog-
Se prendre en charge..... publié le 14/01/2013 à 11:08
Bonjour chères amies virtuelles!
Le soleil brille! J'aimerais qu'il soit là toute la journée!
La semaine Booster est terminée et maintenant il faut se prendre en charge.
C'est une impression idiote , mais je me sens abandonnée.......
J'aimais lire les blogs stimulants de notre trio. Leurs blogs martelaient le même message et m'entrainaient sur la bonne voie. Mais un jour il faut lâcher la main de Maman et se lancer....... Une façon de découvrir les risques de la dépendance.....
Ils ont réussi cependant, je me sens motivée! Oh je ne me donne pas 10 mais modestement 6/7 ou peut-être 8! La pierre d'achoppement , c'est les menus! je l'ai déjà dit il faudrait des équivalences....
Un point positif je ne grignote pas!
Hier j'ai continué le programme
5 grands verres d'eau
30 minutes de vélo
J'ai fait le bilan de samedi....
Je vais écrire les menus d'hier. Voilà.
Bonne journée!!
Et COURAGE
mon alimentation Petit-déjeuner : 3biscottes beurrées fromage blanc 2 cafés Déjeuner : mâche poulet choux de Bruxelles mandarine Dîner : soupe fromage blanc tisane Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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tu ne le mérites pas
allez ma belle
bonjour,
et c'est parti!!!!!
pour une nouvelle journée
que le temps passe vite
comment vas-tu ?
merci de ton gentil message
bon mardi
pleins de gros bisous
Nous somme la
bon courage ma belle
Personne ne t'abandonnera, ne t'inquiètes pas.
Bon, tu vois, je viens faire un tour, lire les blogs.
Ici, il fait gris et FROID.
Parait que la neige est pour demain...ma foi on verra.
Bon apm.
bisous
gros bisous
mimi 16