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Bonjour !
Blog de mimi955
aide blog-
Constance.... publié le 12/01/2013 à 14:37
Hello aminautes vénérables!
Je viens scrupuleusement faire mon bilan d'hier:
5 grands verres d'eau: avalés
30 minutes de sport : j'ai pédalé sur le vélo d'appartement
Menus, je n'ai pas suivi ceux du site, mais j'ai fait attention
Lecture des blogs de l'équipe semaine BOOSTER : effectuée
Pause détente effectuée
C'est un verre d'eau, bien sûr!!
J'ai changé d'avatar aujourdhui.
Mais je sais bien que la route est longue.
Hier je me sentais un peu lasse
mais ce matin je me sentais un peu plus dynamique!
Uniquement quelques activités!!!
Enfin ce sera encore mieux demain!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 biscottes légèrement beurrées fromage blanc 2 cafés Déjeuner : mâche 1 tranche de rôti de porc chou-fleur yaourt banane Dîner : soupe omelette champignons/ pommes de terremandarine Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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Très beau ton blog Malheureusement ces beaux principes je ne les suit pas trop en ce moment il faudrait que je me reprenne rapidement
Bonne soirée
Bisous
trop mignon ton blog
au moins tu nous entraîne à faire notre boulot
c'est très bien
je te souhaite une bonne soirée
bises
mimi 16.
merci de ton com
et oui décevant de ne pas être récompensée quand don a été sérieuse!
c'est un éternel recommencement, je ne sais pas comment font les personnes qui perdent plus de 20 kg!
allez courage
bisous
.
Moi aussi.....
Moi aussi, j'ai pris le raureau par les cornes.
Balance ts les jours ou presque
Restriction du superflu (j'ai décidé...)
Exercices physiques...(sauf aujourd'hui...zut)
Massages pétrissages etc....
On les aura...les kg...
Bisous à +++
mimi 16
Tu sais, il y a des jours avec et des jours sans...on fait avec, on n'a pas le choix.
Moi, demain, j'ai ménage, repassage et rangement à faire. DOnc un dimanche bien occupé.
Bonne soirée.
Bisous
mimi 16.