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Bonsoir
publié le 03/07/2012 à 19:34 |
Le ciel est très sombre,, de la pluie qui s'annonce!
J'ai profité un peu du jardin cet après-midi, c'était agréable.
J'ai décidé de participer au défi de juillet. J'ai fait 15 mn de gym, mais je n'ai pas marché, je le ferai demain.
J'ai fait attention pour la nourriture. Il est grand temps!!. Je vais suivre ce défi, même si je n'ai pas gardé un bon souvenir de celui que j'avais fait. Mais il ne faut pas baisser les bras.
Merci pour vos coms, les amies.
mon alimentation | |
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Déjeuner : | ratatouille jambon 2 abricots |
Dîner : | 1/2 avocat pâtes ,un peu de beurre, melon, fromage blanc |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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