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alimentation
publié le 22/03/2012 à 20:34 |
Je stocke!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Beurre doux, Pain, baguette sans sel |
| Déjeuner : | Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Légumes, mélange surgelé |
| Dîner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Brocoli, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1184 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te remercie de tes encouragements, j'ai plaisir à lire tes blogs et à regarder ces belles images.
C'est vrai que c'est dommage que tu ne puisses sortir mais il faut bien que le travail se fasse!
Passe une bonne nuit
Bisous