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Satisfaction
publié le 19/03/2012 à 14:58 |
BONSOIR
J'ai fait mon repassage, ma box pour le repassage, ma kilobox.
je ferai du vélo pour remplacer la balade
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Haricot mungo germé ou Pousse de, Légumes, mélange surgelé |
| Dîner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Chou-fleur, cuit, Avocat, frais, pulpe |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1445 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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