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Bonsoir
publié le 06/03/2012 à 20:43 |
J'ai presque fait ce que j'avais prévu, j'ai rangé, marché etc. Je dois m'arrêter.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel, Café noir, non sucré, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Orange, pur jus pressé |
| Déjeuner : | Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Chou-fleur, cuit |
| Dîner : | Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Poisson cuit (aliment moyen), Soupe aux poireaux et pommes de terre, Endive, cuite, Lai |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1135 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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