Un peu difficile de se mettre en route ce matin, un petit café pour me  donner du nerf.  Il va falloir que je m'exerce à écrire.  J'adore m'étendre sur mes sentiments, émotions, ressentiments et vraiment c'est stérile. Leur idée de la pensée positive est intéressante, mais je ne veux pas nier  ma première réaction, je préfére arriver à une pensée positive en mâchouillant mon émotion première, en la décomposant  en ses toutes petites particules et trouver du positif mais ce n'est pas conseillé de faire ça sur un blog public .

Revenons à l'immédiat, je vais piquer l'excellente idée de la kilobox (il faut que je mette 3 euros car j'ai perdu 300 gr hier, pour aujourdhui je ne sais pas encore) et je vais faire d'autres boxes:

 une box pour le repassage  : 5 euros un tas fini

une box pour le ménage 1 euro par pièce

 bonus dans certains cas

une box pour volonté par ex hier j'ai résisté à l'envie de manger du chocolat donc j'ai droit à un euro.

Maintenant il faut faire les boites

 4 boxes  c'est assez,  il faudrait trouver d'autres idées .  Je me sens mieux après avoir écrit , je vais prendre un beau cahier.

J'ai un reproche à me faire: hier je n'ai pas fait d'execices physiques  j'avais sans doute forcé   la veille  donc bien doser selon mes forces.

 Mon programme:  ranger ma chambre et courses et surtout en faisant les courses, résister à l'envie d'acheter un bouquin.

Ca aussi c'est une addiction. Le compteur de calories est pour hier.

Je vais arrêter autrement je perds ma matinée.