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Un bonsoir rapide
publié le 29/02/2012 à 20:21 |
J'ai fait ma petite balade et quelques courses ,cinquante minutes de marche, il faut que je le fasse tous les jours.
Bonne soiré et bonne nuit
. Bises
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel, Café noir, non sucré, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
Déjeuner : | Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Banane, fraîche, pulpe, Poulet, blanc, cuit, Légumes, mélange surgelé, Coeur de palmier, appertisé, égoutté |
Dîner : | Laitue, crue, Dinde, escalope, sautée, Brocoli, cuit, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1083 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est une bonne marche que tu as fait.
Je vais en faire une cet après midi avec mon mari mais elle sera moins longue.
Je vais m’asseoir sur "notre" banc dans notre "parc".
Bon appétit
Bisous
lulu