J'ai aimé  lire hier soir et m'endormir relativement tôt.  Malheureusement je me suis révéillée tôt et affamée. Donc petit déjeuner au lit  et  sommeil jusqu'à huit heures. 

Grisaille bien sûr mais  qu'importe du moment que le pluie s'arrête un moment et que je puisse faire ma promenade . Je commande aux éléments! Quelle outrecuidance! Non ,ce n'est pas de la mégalomanie, seulement  une tentative  pas trés réussie pour être ironique.

Depuis quelque temps j'ai passé beaucoup de temps sur le site, c'est  une véritable addiction.  Même si  le centre d'intérêt du site est   la minceur il offre cependant  d'autres activités pour amener au bien-être holistique.  Mais la minceur l'emporte sur tout.  C'est trés intéressant , le site est un microcosme de notre société. C'est ce que j'aime , et c'est trés stimulant.

Je ne méprise pas le souci de minceur, au contraire! Je me suis inscrite au défi du coeur - minceur pour février et j 'ai été trés appliquée la première semaine.  Je ne dois pas être trés altruiste, mais je n'ai pas cherché activement un binôme pour la deuxième semaine. Autrement hier j'ai fait 30 minutes d'exercices, 45 minutes de marche,  j'ai mangé des légumes (j'en mange souvent) et je me suis religieusement ointe de crème hydratante et de crème amincissante selon les parties concernées.

Je n'ai pas mangé de croissants au petit déjeuner.

Je vais faire mes 30minutes d'exercices, c'est excellent pou la santé même si je réchigne un peu.

 A plus tard