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Pluie
publié le 13/02/2012 à 17:24 |
La pluie est revenue et je ne suis pas sortie. Je regrette ma balade. Demain je sortirai sauf si ça glisse. J'avoue avoir fait une petite sieste qui m'a fait le plus grand bien.
Il y a de belles leçons de courage sur les blogs, grâce au nouveau système j'ai découvert des blogs qui m'ont émue. J'ai eu honte d'être si négative parfois et Aida a écrit un bel article sur l'optimisme.
J'ai fait ou plus justement j'ai essayé de faire l'exercice de Val pour les fessiers. En la voyant , en la lisant, c'était tout simple. Ah oui, quand je l'ai fait j'ai eu l'impression d'être une de ces énormes tortues moribondes. Je vais réessayer dans le plus grand secret.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel, Orange, pur jus pressé |
Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Lapin, en ragoût, Abricot, séché, dénoyauté, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1422 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Pour moi, ce matin ce fut les courses, et cet apm, un peu de couture, enfin j'ai faufilé une tunique pour ma fille, et une amie va la coudre.
Ici, il a fait froid, mais pas de vent, donc nous étions mieux.
Par contre, ils nous annoncent de la neige....on verra bien.
Tu sais, nous avons toutes nos souffrances, et il faut vivre avec...pas le choix.
Je te souhaite une bonne soirée.
BISOUS