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Compensation
publié le 10/02/2012 à 15:59 |
Coucou!
Je suis contente car aujourdhui j'ai fait ma balade et j'ai marché pendant une heure. J'ai brûlé 205 calories. Le soleil brillait, il faisait moins froid malgé le vent qui chatouillait les oreilles par moments. J'ai admiré, de loin, les chevaux dans les prés.
Maintenant il faut que je finisse les abdos obliques, mais il faut un échauffement donc je ferai la respiration, quelques abdos inférieurs et supérieurs.Et je m'attaquerai aux autres défis, "le vrai courage ne se laisse jamais abattre" a dit Fénelon dans Télémaque. Haut les coeurs! La marche m'a rendue euphorique.
Je vais faire un tour sur le site, à plus tard!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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