| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de mimi955
aide blog-
un petit bonsoir publié le 08/02/2012 à 20:33
Après le déjeuner, j'ai fait une petite balade. J'ai marché pendant quarante minutes, d'un pas modéré. je n'ai pas brûlé beaucoup de calories (137.8), enfin le plus important c'est de marcher. La promenade était agréable, bien couverte , je n'ai pas senti le froid et cela n'a duré que quarante minutes. La neige avait disparu, quelques traces çà et là. Cette fois-ci les chiens que j'ai vus étaient derrière des
grillages; ils sont très méfiants et aboient . A mon retour à la maison j'ai pris une tisane pomme-cannelle que j'ai découverte grâce à une copinaute et j'ai allumé l'ordinateur. J'ai cherché des images de courage pour le défi, c'était difficile de faire un choix. Mais c'était stimulant.
Je vais vous quitter car je veux faire un tour sur les blogs des amies.
A demain!
mon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Thé infusé, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel Déjeuner : Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Steak haché 5% MG, cuit, Bette, cuite, Chou rouge, cru, Yaourt au lait entier, nature Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Jambon cuit supérieur, DD, Chou rouge, cru, Avocat, frais, pulpe, Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen), Clémentine ou Mandarine Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1047 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
