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Bonne soirée
publié le 30/01/2012 à 20:10 |
Passez une bonne soirée et une bonne nuit. Faites de doux rêves.
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Bon courage pour demain 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, jus pressé maison, Pain, baguette sans sel, Fromage de chèvre frais, au lait cru (type palet ou crottin frais) |
| Déjeuner : | Haricot mungo germé ou Pousse de, Poisson cuit (aliment moyen), Légume cuit (aliment moyen), Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) |
| Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Endive, crue, Noix, séchée, cerneaux, Chou vert, cuit, Lardon nature, cuit, Saucisse de Strasbourg, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1552 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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