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Blog de mimi955

aide blog

  		• sagesse
    publié le 30/11/2011 à 21:12

     Un peu de vélo, quelques pas, nous verrons bien

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Biscotte sans adjonction de sel
    Déjeuner : Avocat, frais, pulpe, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Steak haché 5% MG, cuit, Yaourt au lait entier, nature, Clémen
    Goûter ou snack : Pain d'épices, Café noir, non sucré
    Dîner : Soupe aux poireaux et pommes de terre, Jambon cuit supérieur, DD, Endive, cuite, Yaourt au lait entier, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 955 kcal
    (0) commentaires

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