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Blog de mimi955

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  		• Exercice
    publié le 02/08/2011 à 21:54

    Un bon début. j'ai fait 2500 pas aujourdhui et mes 30 minutes de vélo il faut persévérer,  courage.Quant à la nourriture hier soir salade verte tomate, omelette et courgettes, fromage blanc et pêche. Ce matin thé 2 tartines beurrées + yaourt au lait de brebis, déjeuner: salade verte saumon et pâtes complètes fromage blanc et pêche .Diner : melon, jambon, salade verte et pomme de terre +ail, fromage blanc, pêche.  J'ai fait un srabble , pas sensationnel. Demain je dois continuer

    (0) commentaires

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