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Blog de mily13
aide blog-
ça va fumer.... publié le 17/03/2008 à 19:55
et voui, moi quand j'suis motivée, ça fume.... nan pas la clope...(j'ai arrété ya 2 ans alors pas question!!)...euhhh ni autres choses....!! (mmddrrr) mais ça fume les abdo et le stepper!!! et....la bouteille d'eau!!!
aller les filles...au sport!!!! pour moi ça fesait bien longtemps!!! exactement 3 semaines, étant donné que je ne renouvelle pas mon abonnement à la salle de sport...je me débrouille toute seule!!pas question de laisser mon corp se "momelotter" (voui j'invente des mots desfois!!!mmdr) enfin devenir "une grosse loque toute molle"!!!!lol
Pour ça je me miniminise un minimum de temps de sport par jour!! exactement 15 min minimum par jour de stepper et au minimum 50 abdo à la suite !!! du coup ça fais 20 min de sport tous les jours!!! mieux que rien....nan?!
Alors qui veut m'accompagner dans mon Sport???
Toutes à vos steppers et à faire fumer vos abdos!!!! on va le défier ce "défi"!!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales+fromage blc+1 compote ss fruit+1 thé Déjeuner : blanc de dinde/chammpignon+pain+mousse au choc Goûter ou snack : 1 verre de jus d'orange Dîner : potage+1 yaourt+1 fruit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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AneLorDabo publié le 17/03/2008 à 20:01Momeloter, c'est un joli mot ça!!!!mdr
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