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Blog de millefeuille
aide blog-
en attendant demain publié le 20/01/2008 à 19:05
Bonjour,
Le week-end se termine, ll a fait très beau l'air était doux et les jours commencent à se rallonger. J'apprécie cette période le printemps revient, la saison des fleurs.....
Hier j'ai fait les soldes, j'ai trouvé des pantalons, des jupes à cette occasion je profite pour renouveller ma garde robe pour pas cher, il faut bien chercher on peut faire de bonnes affaires. Aujourd'hui je me suis reposée, j'ai fait du repassage, passer la serpillère et oui il faut bien le faire autrement qui le ferait pour vous ?
Demain je commence mon régime, pas de stress il faut démarrer en douceur et garder son objectif en tête et ne pas vouloir obtenir des résultats immédiatement, ça marchera il faut avoir de la patience et ne pas se mettre la pression.
Je crois qu'il faut le faire en mettant de côté le mot régime et commencer le programme comme si c'est ce que je fais chaque jour dans la joie et la bonne humeur.
A bientôt.
Millefeuille
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de lait demi-écrémé, céréales, clémentine, thé Déjeuner : Salade de carottes, poissons panés, fromage, clémentine Goûter ou snack : biscuit diététique au céréal Dîner : Mini pizza, fromage, pruneaux Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C'est important d'avoir suffisamment d'heure de sommeil il faut ménager son corps, on risque de trop tirer sur la corde. Pas de problème tu peux me présenter tes copines dans la semaine. Je t'appelle dans la semaine. Biz soso.