En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J+18 avec la wii fit
publié le 28/01/2012 à 14:06 |
bonjour
ça y est : je peux me deplacer ss bequilles.
j'ai qd meme des seances de kine pour assouplir mon genou droit.
apres 13 seances, j'ai enfin pu faire de la wii fit.
bien entendu, je ne force pas sur mon articulation.
mais j'arrive qd meme à mes 30min de sport.
prochain objectif : acheter le jeu wii fit plus.
................................................................................................................................
maintenant, je ne me deplace plus ss mon podometre.
j'apprecie de pouvoir remarcher :
c comme 1 renaissance...
c simple mais oh combien essentiel : la marche.
but ultime : pouvoir recourir.
............................................................................................................................
voici mon menu du 28/01/2012 :
-ptit mat' : cafe
-mat' : cafe+bouillie sucree+bouillon volaille
2 the+2 the vert
-matinee : bouillie sucree+bouillie salee (avec veloute asperges)+the
-midi : frites/ketchup+4 tranches rôti boeuf+baguette/st agur+coulommiers+cafe
-apres'm : 2 the+bouillon epices+bouillon kub or provence+bouillie sucree
-soir : 2 the
..............................................................................................................................
bon we
à+
milla06
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |