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J+8#2
publié le 18/01/2012 à 18:21 |
bonsoir
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Beurre doux, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Biscotte classique, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Chicorée et café, poudre so |
Déjeuner : | Pizza (aliment moyen), Poulet, blanc, cuit, Ketchup, Thé infusé, non sucré, Sucre blanc |
Goûter ou snack : | Café, poudre soluble, Chicorée et café, poudre soluble, Thé infusé, non sucré, Sucre blanc |
Dîner : | Steak haché 15% MG, cuit, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Huile combinée (mélange d'huiles) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1938 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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