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J+15
publié le 09/01/2012 à 08:31 |
bonjour
dimanche a ete 1 journee sympa entre amis.
comme vous l'avez remarque on s'est gave.
ben bizzarement, j'ai perdu 100g...
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voici mon menu du 09/01/2012 :
-mat' : pizza+tiramisu
-matinee : tiramisu
-apres'm : 2 cuisses de poulet rôti
-goûter : 3 biscottes/3 fromages fondus
-soir : pomme+nes+cafe/chicoree
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ce matin, j'ai reçu mon colis des livres du dr cohen :
"objectif minceur:mon programme pour maigrir semaine apres semaine 2011"
et "au bonheur de maigrir".
donc je suis en pleine lecture.
j'espere que j'aurai 1 inspiration pour l'avenir...
en tt cas pour aujourd'hui, c rate avec la pizza et le tiramisu :
j'essaierai de me ratrapper demain.
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bonne semaine
à+
milla06
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