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agar agar
publié le 05/01/2012 à 04:52 |
bonjour
hier, gigi m'a achete en pharmacie de l'agar agar.
j'ai pris la marq : regime dukan
et ça m'a coute 2,99euro pour 100g.
j'en ai consomme hier soir et ce matin.
et c vrai, ça coupe l'appetit.
l'avantage est que si on mange 10 à 20mn apres :
on a moins faim, donc on mange moins, donc on maigrit.
en +, grand avantage : ça capte les graisses et les sucres.
donc on allege son repas ss effort, ni frustration.
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ma petite recette pour consommer de l'agar agar ?
ds 1 mug, je chauffe de l'eau au micro-onde pd 1mn30 à 800W.
je rajoute ensuite 1 cuillere à espresso (la + petite, + petite que la cuillere à cafe) ds l'eau chaude.
je melange et je bois tt de suite ss attendre que ça refroidisse :
sinon, ça gelifie...
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là je surfe sur le net pour trouver des renseignements sur :
le seaweed diet.
le regime des japonaises.
si vous avez des infos, ça serait sympa de me laisser 1 comm'.
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bonne journee
à+
milla06
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