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retour; jour J+2
publié le 21/11/2011 à 21:36 |
bonsoir
je me suis reconnectee aujourd'hui : lundi 21/11/2011.
voici mon 1° bilan :
57,5kg pour 1,59m
mensurations : 85,5-77,5-92
dessous de poitrine : 74
biceps : 26,5
cuisse : 53
je porte du 40 ou M
............................................
menu du 21/11/2011 :
-mat' : spe K noir+choco chaud+compote
-midi : bifidus+veloute poireaux+cereales fourrees lait
-goûter : 6 surimi+spe K noir
-soir : choco chaud+3 charcuterie alsacienne+coulommiers
...................................................................................................................
prochain bilan : soit vendredi, soit lundi.
je ne sais pas encore...
bonne soiree
à+
milla06
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