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pas sur l'ordi ce soir !!!
publié le 16/12/2008 à 18:09 |
un grand coucou pour mes amies !
ce soir repos pas d'ordi ! hihi!!
je suis crevée le rhum et je tousse !! alors je vais faire une seance canapé et regarder m6
je suis passée sur vos blog .... pas tous mais je pense que je vais trier un peu ma liste car certaines "amies "se font trop discretes voila !!!!
je vous souhaite a toutes une tres bonne soirée et je vous dis à demain mes poulettes !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Baguette (pain blanc), Beurre allégé |
| Déjeuner : | Tomate crue, Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Baguette (pain blanc), Petits pois carottes, Yaourt (0% MG), Clémentines, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur |
| Goûter ou snack : | Compote de pomme allégée, Pain complet |
| Dîner : | Potage aux légumes , Pâte (ordinaires cuites) , Cancoillote, Clémentines, Compote de pomme allégée |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1216 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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clodie
SOIGNE TOI BIEN
Bonne journée et gros bisous.
SOIGNE TOI BIEN ET REPOSE TOI
JE TE FAIS PLEINS DE BISOUS
A DEMAIN
bonne soirée a plus et rétablissement
gros bisoussssssss clodie