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petit coucou du soir
publié le 08/12/2008 à 17:45 |
coucou les poulettes
une journée des plus ordinaires ....! des papiers à classer des courriers à faires des factures ...!!! pas tres rejouissant mais quand il faut il faut
toujours un sale temps froid les gastros qui trainent les malades partout !
et pour moi petit controle technique chez le medecin demain matin !!j'espere qu'il n'y aura pas de contre visite !
je passerai plus tard sur vos blog et dans les groupes en attendant ......
je vous souhaite une bonne soirée à toutes et je vous fais de gros bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Baguette de pain, Beurre allégé |
| Déjeuner : | Tomate crue, Riz blanc (cuit) , Saumon frais , Banane |
| Goûter ou snack : | Clémentines, Yaourt (0% MG), Chocolat Noir - Noir Intense 70% Nestlé |
| Dîner : | Potage aux légumes , Chou-fleur , Pain complet , La vache qui rit, Compote de pomme allégée |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1203 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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comment vas tu?
passe une bonne soirée
énormes bisous