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hello les filles
publié le 12/11/2008 à 20:30 |
Voila encore une journée d'automne qui se traine !! un peu de soleil quand meme qui fait du bien !
j'ai pu voir dans vos blog que le moral est en baisse chez tout le monde ou presque ! IL faut se srrer les coudes et s'encourager les unes et les autres encore plus qu'à l'habitude !!
C'est vraiment important l'amitié qui règne sur ce site ... il ne faut pas laisser une amie à la traine avec un mauvais moral !
je vous souhaite à toutes une bonne soirée une bonne nuit
A demain et toutes en forme !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Yaourt (0% MG), Clémentines |
| Déjeuner : | Lentilles vertes, Tomate pelée, Boeuf bourguignon, Cancoillote, Pain complet |
| Goûter ou snack : | Clémentines |
| Dîner : | Potage aux légumes , Baguette (pain blanc), Cancoillote, Compote de pomme allégée, Pruneaux |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1000 kcal |
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fanfan22130
publié le 12/11/2008 à 20:42
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| je suis tout à fait ok avec toi, il faut se soutenir toutes gros bisous bonne nuit | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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