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Bonjour !
Blog de milka03
aide blog-
Je bouge mon popotin! publié le 01/11/2011 à 11:54
Coucou mes aminautes!
Ce matin j'ai trouvé la motivation de faire 45 min de gym direct. Les muscles ont chauffés! Il faut bien ça pour compenser mes excès du wek-end. Ben oui, il faut quand même profiter des bonnes choses de la vie... et le "avec modération" n'était pas vraiment au programme!
calories brulées 308.25 Donc parès cette petite gym matinale (enfin il était 9h30), une bonne douche bien méritée puis petit déj, ben oui ça creuse tout ça.
Bon maintenant il va falloir qur je prépare à manger et puis que je file au au boulot. mais demain et jeudi repos, ça me fera un petit week-end en plein milei de semaine c'est pas mal!
Bonne journée à toutes
(2) commentaires
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Bravo pour le sport... je vais faire pareille, ok, p-etre pas 45min d'un coup, je dois recommencer doucement!
alors pour ton info, je vie à Bruxelles... ou nous sommes sensé être bilingue français/néerlandais... ça c'est la belgique! petit pays très compliquer^^
je déteste le néerlandais, j'arrive pas, c'est une langue qui raye les oreilles lol
alors, l'apprendre c'est difficile quand déjà au départ t'aime pas^^
bon congé, profite ;)
bisous bisous
bonne soirée
biz