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Blog de milka03
aide blog-
Et si je redevenais sérieuse... publié le 24/09/2011 à 17:54
Coucou mes aminautes comment allez-vous en ce samedi?
Et bien moi je viens finir ma journée de travail et ça va bien même si en ce moment j'ai un peu mal à la cheville.Je crois que je me suis froissé un muscle ou un truc dans le genre mardi à la marche. Ah décidément j'ai pas de chance.
Aujoud'hui j'ai décidé de faire un petit bilan de mon régime: j'ai commencé le 26 juin 2010 à 82kg pour 1m64 et aujourd'hui j'en suis à 69,5.
Et en regardant ma courbe de poids de manière objective et bien je me dis que c'est pas si mal. Depuis Noel dernier je n'ai pas réellement réussi à reperdre mais j'ai stabiliser. Disosn que c'est une première victoire.
Aujourd'hui j'ai décider de m'y remettre (encore...) mais de manière sérieuse:
- je vais venir poster un article régulièrement et noter scrupulesment ce que j'aurai manger (je compte sur vous pour me tirer les oreilles en cas de dérapage)
- je vais également me peser une fois par semaine (seulement) et venir mettre ma courbe de poids. Car ces derniers temps quand ça n'allait pas dans le bon sens ben je ne le notais pas.
Voilà mes nouvelles résolutions, bon week-end à toutes
Zoomer : sélecDézoomer : double-cliquez sur le graphique pour dézoomer.mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat au lait, pain+beurre + 1/2 mangue Déjeuner : endive avec sauce au yaourt + 25g de pain + quiche à la savoyarde + un yaourt entier aux fruits Goûter ou snack : 1 banane Dîner : soupe au potiron + surimi + yaourt nature 0% + 1compote sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Et bien c'est un bilan super ça!!!!! J'en veux un pareil dans un an!!!! Et ne t'inquiètes pas, je viendrais te mettre tout les coups de pieds au fesses nécessaires!!!! ;-)
Sinon, c 'est dommage pour ta cheville, j'espère qu'elle ira vite mieux!!! Et si ça traîne, n'hésite pas à aller voir un kiné, ou le médecin ou tout autre individus capable de soigner ça!
Je t'embrasse fort la belle!