En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de milka03

aide blog

  • Mercredi 6 octobre
    publié le 06/10/2010 à 23:35

    Je ne sais pas ce qu'il m'a pris aujourd'hui?! La semaine avait pourtant bien commencé concernant moi alimentation. Elle était même exemplaire, aucun craquage menus équilibrés...

    Bon, la balance était devenueune obsession! Je me pesais 2 fois par jour depuis samedi. La pesée est celle du samedi quelque soit les résultats. Donc ce matin j'ai décidé de ranger ma blance car en temps normal elle est dans la salle de bain et chaque fois que le vois...  Donc à part ça tout était nickel.

    Et puis cet aprèm, j'étais toute seule à la maison (ma mère a enmener mon père pour une "petite" opération de l'épaule, il reste à l'hôpital quelques jours) et je devais m'occuper de la boulangerie. Vers 4h, j'ai eu une envie de chocolat. angryJe me suis dit pourquoi tu feras attention, ce soir et ça ira. Sauf que je n'ai plus arrêté: 1/2 sandwich au saumon fumé, des gâteaux secs... Bref, j'aurais mieux fais de m'abstenir! D'habitude j'arrive à me contrôler mais là non! no

    Demain je ne voulais faire qu'une heure de gym mais je crois que je pousser à 1H30 histoire de déculpabiliser!

    J'espère que pour vous la journée a été meilleur! Je vais au lit, au moins là je ne mange pas!

    (1) commentaires



1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • meganedu84 
    publié le 07/10/2010 à 11:26
    Coucou!
    Ne culpabilise pas, dis toi simplement que ce sera ton seul écart de la semaine et puis tu reprends la ou tu en était! Allez courage!
    Bisous et bonne journée!
    Marion

1 - 1 de 1
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).