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Blog de milka03
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Mercredi 6 octobre publié le 06/10/2010 à 23:35
Je ne sais pas ce qu'il m'a pris aujourd'hui?! La semaine avait pourtant bien commencé concernant moi alimentation. Elle était même exemplaire, aucun craquage menus équilibrés...
Bon, la balance était devenueune obsession! Je me pesais 2 fois par jour depuis samedi. La pesée est celle du samedi quelque soit les résultats. Donc ce matin j'ai décidé de ranger ma blance car en temps normal elle est dans la salle de bain et chaque fois que le vois... Donc à part ça tout était nickel.
Et puis cet aprèm, j'étais toute seule à la maison (ma mère a enmener mon père pour une "petite" opération de l'épaule, il reste à l'hôpital quelques jours) et je devais m'occuper de la boulangerie. Vers 4h, j'ai eu une envie de chocolat.
Je me suis dit pourquoi tu feras attention, ce soir et ça ira. Sauf que je n'ai plus arrêté: 1/2 sandwich au saumon fumé, des gâteaux secs... Bref, j'aurais mieux fais de m'abstenir! D'habitude j'arrive à me contrôler mais là non! 
Demain je ne voulais faire qu'une heure de gym mais je crois que je pousser à 1H30 histoire de déculpabiliser!
J'espère que pour vous la journée a été meilleur! Je vais au lit, au moins là je ne mange pas!
(1) commentaires
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Ne culpabilise pas, dis toi simplement que ce sera ton seul écart de la semaine et puis tu reprends la ou tu en était! Allez courage!
Bisous et bonne journée!
Marion