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Blog de mililoc94

aide blog

  		• Je me sens bien !
    publié le 10/07/2013 à 20:56

    Les jours passent ....
    Pas de frustrations , quelques écarts mais pas méchant 

    Et je commence à ressentir le besoin , l'envie de faire du sport !

    Alors j'ai le choix , sortie VTT avec mon zhom dans le bois de vincennes (on fait 20/25km en 2h) , piscine aprés le boulot mais je reprends tranquilou car les courbatures sont là

    Je me sens bien , je suis beaucoup moins essouflée dans mon quotidien , je gére de mieux en mieux mes efforts physique pendant le sport , les gens commencent à me dire à mais tu n'aurai pas perdu du poids ?

     

    Bref , pourvu que ca dure , cet état d'esprit !

    Pour aujourd'hui , coté alimentation :OK , coté sport : 30min de piscine + 1h de marche sans compté ma journée de boulot , et je prends soin de mon corps .

    (7) commentaires


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  • TITISARDINE 
    publié le 29/07/2013 à 22:39
    Est-ce-que tout va comme tu veux ? Gros bisous et bonne nuit
  • TITISARDINE 
    publié le 26/07/2013 à 22:50
    Bonne soiré, tout va bien ? biz
  • TITISARDINE 
    publié le 12/07/2013 à 22:27
    Allez nous sommes là ! demain je vais chez le coiffeur je te prends avec moi pour une petite coupe ? (lol),ton avatar me fait trop rire je trouve qu'il est trop chou !!!
  • plury_elle 
    publié le 11/07/2013 à 10:55
    Génial je suis heureuse que tu ressentes les effets de tes efforts. Et que tu ais aussi pris gout au sport.
    Bonne continuation.
  • mililoc94 
    publié le 10/07/2013 à 22:28
    Merci les filles !
  • Aure94 
    publié le 10/07/2013 à 21:54
    C'est génial tout ça c'est un plaisir de te lire et vu tout le bienfait que tu en tires je pense que cet état d'esprit tu vas le garder pour longtemps je te le souhaite en tout cas. Continue comme ça j'espère qu'on aura l'occasion de se revoir bientôt. Bonne soirée. Bizzzz
  • TITISARDINE 
    publié le 10/07/2013 à 21:11
    Bravo pour le sport surtout quand il fait chaud ! je suis fière de toi gros bisous

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