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Blog de mililoc94
aide blog-
Heu .... publié le 19/05/2013 à 09:48
Ya vraiment un truc que je ne comprends pas ...
Ca y est je me suis pesée au bout de 3 semaines aprés ma sortie de la clinque et bien je suis decue ! Pas un gramme de perdu ...
Je ne comprends vraiment pas , pourtant à la clinique j'ai perdu du poids en étant à 1400kcal et là je suis à peu pres à 1100/1200Kcal et rien ne se passe ...
Je tiens bon , je ne baisse pas les bras car je ne me sens pas frustré mais je suis quand même decue.
Mon zhom me dis que j'ai du prendre en masse musculaire car je mange plus de protéine qu'avant , moi je me sens moins gonflée et apparement j'ai perdu du ventre.
Je verrai bien avec le nutritionniste , j'ai RDV le 30 mai . Mais à mon avis il faut que je baisse mes rations , car même les journees ou je fais 30min de vélo matin et soir et 20min de marche matin et soir , et ba je n'ai pas plus faim que ca.
Cette semaine coté sport , ca à été assez compromis car mon dos me fait pas mal souffrir ces derniers temps , j'ai changé de traitement et ca à l'air un peu mieux ... J'ai un RDV chez un rhumatologue mardi pour voir ce qu'il en est mais à priori pas trop de doute sur le diagnostique ...
Sinon a part ca , ce temps est deprimant !!!
Et dire que dans un mois je suis en vacances , le soleil à interet de sortir et plus vite que ca , il faut commencer à chauffer la mer !mon alimentation Petit-déjeuner : 296,3Kcal : 4biscottes cereales + 8gr beurre + 175ml de lait chocolat Déjeuner : 393Kcal : 80 blanc de poulet , 190g haricot vert , 130g tagliatelle + carre frais 0% Verres d'eau : 2 Calories consommées : 689 kcal (0) commentaires
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