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Blog de miliemiss

aide blog

  		• 1e jour à compter les calories!
    publié le 26/03/2012 à 23:57

    Allez c'est pas mal pour un premier jour niveau équilibre!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait écrémé, UHT
    Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Steak haché 15% MG, cuit
    Goûter ou snack : Compote de pomme, appertisée, Biscuit sec pour petit déjeuner
    Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Cordon bleu de volaille
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 1207 kcal
    (0) commentaires

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