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Mercredi 23 juillet
publié le 23/07/2008 à 08:24 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 biscottes beurre-confiture + chocolat au lait froid |
| Déjeuner : | Riz blanc avec viandox + 2 nems au porc + 1 tranche de pain + 1 yahourt fraise |
| Dîner : | courgettes, carottes, poivrons + fromage rapé + 1 tranche de jambon + 2 tranche de pain + 1 yahourt nature |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bisessssssss
bonne journée
De retour parmi nous!!!
Et oui, je tente la chrono, on verra bien!!!
Courage pour les 3 derniers kilos miss!!!
Bisous.
en faite tes partis de mon poids ca m'interesse sur ton regime comment t'as procédé
biz la miss