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53kg pile (-100g)
publié le 30/11/2007 à 07:58 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 kiwi + spécial k + lait + 1 carré de chocolat noir |
Déjeuner : | Omelette (2 oeufs) + blanc de dinde + 1 banane + 1 tranche pain de mie complet + st moret ligne |
Goûter ou snack : | 1 morceau de brownie |
Dîner : | 1 yahourt nature sucré + un carré de chocolat noie |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pour les mensurations je les ai mise sur mon blog mais je ne m'en souviens pas elles sont tellement énorme..(lol)..
bi à toi et à demùain
En tous cas, féliciations à toi pour tes -100g...
Bisous et bon we...
Bravo pour ton retour au 53 tout pile !! ca y est, le 52 va donc arriver à grand pas, c super!!!
Bises
Bravo pour ton poids !
Bizoux bonne fin de journée et bon week end ;)
Pour les mensurations moi je les ai écrite sur mon blog lool :p
Bisous