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Samedi 1er novembre
publié le 01/11/2008 à 10:07 |
Bonjour les filles ca va?moi oui je suis contente d'être a nouveau chez moi et d'être seule avec mon chéri!
Sinon chez ma belle mère niveau nourriture j'ai géré et jeudi soir resto mais ça va.
Hier j'en ai profité d'être chez elle pour faire 30mn de vélo elliptique c'est trop dur ça crève!lol
et jeudi j'ai fais 56mn de vélo d'appartement et 6mn de body leg.
Bon week end à toutes!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fitness + lait + 1 cookies |
Déjeuner : | poivrons + oignon + 2 tranche pain de mie + 1 blanc de dinde + 4 carrés de chocolat |
Goûter ou snack : | 4 carré de chocolat + 2 cookies |
Dîner : | soupe vermicelle + tranche de pain de mie + 1 tranche et demi blanc de poulet + 4 carré de chocolat |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon week end à toi aussi biz :)
bisous