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Bonjour !
Blog de milena65
aide blog-
Lundi 6 octobre publié le 06/10/2008 à 08:34
Bonjour a toutes!ca va?moi oui!
ce matin 54 et jeudi dernier 54.5
J'ai un défi avec mon chéri c'est de perdre 4 kg pour noel!
C'est parti!!!
Bonne journée a toutes!
30mn de vélo d'appartement : 225 calories brulées
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi + special k + lait Déjeuner : tartiflette de courgette + 1 activia saveur fraise Goûter ou snack : fitbess + 1 poire Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je vois qu'on a le même objectif, alors bon courage !!!! et j'espère qu'on va le remporter ttes les 2 !
bisous
c'est bien ma belle,continu comme ça tu vas arriver à faire ton défi!
bisous !!!!