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Blog de mikolani

aide blog

  		• beau temps!
    publié le 17/07/2007 à 22:44

    il fait beau , alors le moral aussi,et je tiens bon mais samedi quand je me peserais si j'ai pas maigris je vais etre decouragée..

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café et 2 tartines de pains de seigle avec fromage blanc à 0%
    Déjeuner : quinoa préparer comme un taboulé avec des concombres et 1 fruits
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1 tartine de pain complet 2 oeufs au plat et tomates à la provençale ,et 1 fromage blans faisselle 0% et 1 peche
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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