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Bonjour !
Blog de mikaline
aide blog-
La boite à astuces minceur publié le 27/05/2009 à 15:46
Ne laissez pas à table le plat entier, il invite à se resservir. La satiété met 20 minutes à venir, si vous laissez le plat près de vous, vous en reprendrez alors que vous avez assez mangé. Loin de vous, il vous faudra du temps pour vous décider à aller en reprendre.
(2) commentaires
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mikaline publié le 13/06/2009 à 17:11là ça ne va plus, ce matin la balance affiche le même poids, j'ai pas perdu 1g, je suivais un régime her alife donc sans trop suivre à la lettre les repas, c'est vrai que je fais pas mal d'écart, mais j'ai repris la course à pieds. bon j'espère que la semaine prochaine ça ira mieux
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mikaline publié le 30/05/2009 à 21:06je vais bien, je commence mon programme lundi, ce qui fait que je manger n'importe quoi avant de commencer, c'est peut être pas bien mais j'espère que ça ne va pas être trop difficile.
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